월건강강좌

유바외과에서는 홀수 월 마다 월건강강좌를 운영하고 있습니다.

이번 5월 건강강좌는 유바외과와 아모레퍼시픽이 함께 하는

[메이크업 유어 라이프]가 진행되었습니다.

40명에 달하는 참석자분들이 함께 해주셨습니다. :)

갑자기 더워진 날씨에 움직이는데도 힘드신 부분이 있으셨을텐데

참석해주신 모든 분들 감사드립니다!

먼저 오신 분들은 오셔서 이렇게 안내문도 천천히 읽어보시고

2시간동안 함께할 카운셀러분들과 인사도 나누곤 하시더라구요. ^

도란도란 넘 분위기가 좋았어요.
 

아모레 퍼시픽에서 메이크업유어라이프를 담당하고 계신 강사님의 설명으로

올해 메이크업 유어라이프의 시작을 알렸습니다. :)

메이크업유어라이프는 메이크업 팁뿐만 아니라 여성암환우분들께 좋은 팁이 될

여러 케어 정보들을 알려주신답니다.

그래서 이번 강의에 참석하지 못한 우리 유.이 회원분들을 위해 간단하게 정리해보았어요~

● 꼭 지켜야할 사항! ●

1. 세안 3분 안에 보습제를 충분하게 발라줄 것
3분 후에는 수분함량이 30%로 떨어지기 때문에 이 점은 꼭 지켜주실 것!

2. 물은 하루에 8잔 이상!
그래야 몸 속에 쌓인 노폐물들이 효과적으로 배출될 수 있습니다.

3. 주 1회 각질 케어!
건조하다보니 각질이 많이 생길 수 있는데
부드러운 각질제거제를 이용하여 주 1회 각질 케어를 해주는 것이 좋습니다.

4. 자외선 차단제 꼼꼼하게 발라줄 것 ★
출퇴근, 일상생활에는 자외선 차단 지수를 SPF10~20정도
창을 통해 들어오는 자외선도 있지만 형광등 아래에서도 자외선 차단은 꼭 필요하답니다.
휴양지나 야외활동에서는 SPF30이상, 네시간 이상 유지될 수 있는 제품으로 골라야합니다.
야외 활동이 길어질 경우, 2~3시간 간격으로 덧발라야줘야 합니다.

[ 클렌징 ]
외출이 없거나 화장을 하지 않으셨더라도 꼭! 클렌징을 하고 주무셔야 합니다.
약산성이나 중성제품을 사용하는 것이 좋습니다.
그리고 미지근한 물로 세안을 해야만 피부가 약산성을 유지할 수 있습니다.

[ 스킨케어 ]
무알콜로 알콜이 함유되지 않은 제품으로 선택할 것
눈가에는 피지선이 없기 때문에 건조한 부위이기 때문에 아이크림을 챙겨발라주셔야 합니다.
로션이나 크림은 유수분 밸런스 잡는 용도로 사용하시면 됩니다.
크림은 다른 제품의 영양이 피부 속에 깊숙하게 전달될 수 있는 보호막 역할을 하기 때문에
로션 하나바르기보다는 크림과 함께 발라주시는 것이 좋습니다.

[ 두피케어 ]
치료를 하면서 머리가 빠진 상태에서도 샴푸를 사용해야 합니다.
피부와 두피는 그 성질이 다르며 완전히 머리가 빠진 상태가 아니며 일시적인 상태이기 때문에
각질제거를 위해서 샴푸를 사용해야 합니다.
그 중에서도 알콜이 함유되어있지 않은 중성샴푸를 사용하시는 것이 좋습니다.
샴푸 후에는 다른 부위 피부와 같이 건조해지기 때문에 로션을 발라주셔야 합니다.
그리고 자외선 차단을 위해 모자, 가발을 착용하시거나 선크림을 발라주셔야 합니다.

[지압 부위]
얼굴에서 가장 중요한 혈부위입니다.

턱끝부터 눈썹머리 앞으로 순차적으로 올라가면서 세번째 손가락으로 1~2초정도 지그시 눌러주면
피지선을 잡거나 노폐물의 흐름에 효과가 있습니다.

강좌시간엔 이렇게 다같이 마사지도 해보고 충분히 몸으로 익히는 시간을 만들어보았답니다.

피부관리에 대한 강의를 마친 뒤에는

뻐근해진 몸을 스트레칭 할 수 있는 시간

그리고 부종에도 효과적인 간단한 운동동작을 배울 수 있는 시간도 있었어요~

목도 쭉쭉- 늘려보구요~ 

팔도 쭉쭉- 뻗어보구요~

참가 선물로 모두에게 나눠드린 밴드를 이용하여

집에서도 꾸준하게 할 수 있는 겨드랑이 림프에 좋은 동작도 배워보았습니다.

간단한 스트레칭을 마친 후에는

메이크업 강좌를 본격적으로 시작했습니다. :)

평소 피곤하고 힘들어서 간단한 메이크업 혹은 노메이크업으로 외출을 하셨던 분들이 참 많더라구요.

하지만 여자라면 누구든지 더 예뻐지고 싶은 것은 당연한 일이죠~

피부표현부터 눈썹, 입술 표현에 이르기까지

메이크업에 관한 모든 것을 배울 수 있는 시간이였답니다.

꼼꼼하게 알려주시는 강사님

그리고 너무나 잘해주신 우리 모델 분 덕분에

참석하신 모든 분들이 좋은 메이크업 팁을 얻을 수 었답니다~ ^^

참석해주신

모든 참가자 분들

카운셀러 분들

강사님들 모두 감사드립니다. :)